Paralaksa tła

Przykładowa dieta 1200 kcal

Jak pobudzić organizm do działania
Grudzień 27, 2017
Wkrocz w Nowe życie w Nowym stylu!!!
Czerwiec 27, 2018
 

Przykładowa dieta 1200 kcal

 

Poniżej przedstawiam przykładową dietę 1200 kcal.

Dieta jest zbilansowana pod względem makro i mikroskładników.

W takiej formie potencjalny pacjent otrzymuje ode mnie zalecenia.

Zawierają one oprócz dokładnego jadłospisu z ilościami potraw i składników niezbędnych do wykonania dań, również listę zakupów oraz swoją indywidualną broszurę z przepisami.
Przepisy są wzbogacone zdjęciami.

W pakiecie dostaje również szczegółowo opisaną i skalkulowaną ocenę dotychczasowego sposobu żywienia i stanu odżywienia organizmu. Ocena przeprowadzana jest na podstawie wywiadu, dzienniczka, pomiarów antropometrycznych i analizy składu ciała.

Każdy pacjent otrzymuje również moje wsparcie i możliwość kontakty w celu uzyskania dodatkowej porady dietetycznej 24/7.

Jeszcze jedno- moje diety są proste, bazują na sprawdzonych i ogólnodostępnych produktach. Staram się aby były tanie ,,koszt przedstawionej jednodniowej diety to zaledwie ok 15zł".
Ważne dla mnie jest to aby dieta była urozmaicona ale nie nadmiernie przekombinowana. Mając na uwadze gramatury proponowanych składników , staram się aby były w całości wykorzystywane (nie ma marnowania jedzenia).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *